乳酸菌とは?

ビフィズス菌
乳酸菌の事を皆様はご存知ですしょうか?

私たちの腸の中には100種類・100兆もの腸内細菌が住んでいます。 腸内細菌は、体を健康にするように働きかける善玉菌と、体に悪い酸性の物質を出して、悪影響を与える悪玉菌がいます。
乳酸菌は体を健康にするように働きかけ、腸の中で大活躍している善玉菌をいいます。

なぜ乳酸菌といわれるの?

乳酸というから乳製品であるヨーグルトや牛乳、チーズに含まれる細菌というイメージをお持ちではないでしょうか?
乳酸菌は乳酸という酸を出すため乳酸菌と呼ばれています。
そのため、乳製品だけではなく、キムチやマッコリ、みそ、醤油、漬け物などいろいろな植物を発酵させた食品にも乳酸菌は含まれています。

乳酸菌の働きって?

では、善玉菌である乳酸菌が腸内で行ってくれている働きとは何でしょうか?

  • 1、病原菌が腸内に侵入してくるのを防ぐ働き
  • 2、悪玉菌が腸内で増えるのを押さる働き
  • 3、腸内の運動を活性化して、便秘になりにくようにする働き
  • 4、免疫機能を高めて、体全体の免疫力を高める働き

といった健康には大切な働きを行っています。

もっと詳しく知りたい!

もっと乳酸菌について詳しく知りたい方は下記をクリックしてください。まだまだ奥が深いですよ。

総合満足度で比較

一覧で比較

質と量で総合一番人気の乳酸菌

花菜の選べる乳酸菌


(口コミのレビュー数20件)

特別価格3,240円
キャンペーン30日安心返金保障

乳酸菌とラクトフェリンのコラボ

ラクトフェリン


(口コミのレビュー数16件)

特別価格5,980円
キャンペーンお試しあり

9種類の乳酸菌配合

乳酸菌革命


(口コミのレビュー数18件)

特別価格2,660円
キャンペーン送料無料