乳酸菌飲料と私

女性の口コミ

私は乳酸菌飲料が大好きで、甘くてい美味しいのに、健康にも良いというので毎日のように飲んでいます。

最近腸の調子がとても悪いので、乳酸菌をとることは快適に過ごすためのとても大事な習慣になっていると思います。乳酸菌飲料の良い所は、薬などを飲むよりも手軽で、味も美味しく、種類もたくさんあることですよね。


いつも、今日はどれを飲もうかとコンビニで悩むのも楽しみの一つにもなります。
最近は、乳酸菌がたくさん入った飲み物も多く、乳酸菌が多いほど、効果も高いのかという疑問があり、いろいろな乳酸菌飲料を試してみています。体に悪玉菌が増えると腸の調子が悪くなるらしく、腸というのは第二の脳といいとても大事な場所ですので、常に良好にしていたいなと思います。
しかし、飲まないときがあると、便の調子があまりよくないので、たぶんストレスのせいなのですが…なかなか善玉菌が多くならないのでこれからも、色々と色々な種類の乳酸菌のものを試してみて、自分の体に合うかどうかを研究していきたいなと思っております。
胃腸薬を飲むよりも、美味しいものが多いので毎日の楽しみになっている乳酸菌飲料、これからも続けていこうと思います。


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