おなかの調子を良くする乳酸菌飲料〜ヤクルト〜

女性口コミ

最近、よく耳にするようになった乳酸菌、いろんなドリンクからサプリメント、はたまた飴までといろいろありますが、私自身も健康な身体づくりに大切な栄養素ということ実体験で実感しました。


それは私が、胃腸炎になった時に、お医者様に断食を24時間断食をするように言われました。
そして、断食をする代わりに一食当たりヤクルトをそれぞれ5本ずつ飲みなさいとまで言われたのです。

ヤクルトは他の乳酸菌飲料よりも、腸に届きやすいから絶対にヤクルトを飲みなさいとの事でした。
私はただでさえ、お腹が緩くなっているのにこれ以上ヤクルトを飲んだら、大変な事になってしまうと思いましたが、お医者様の言われたとおりに飲み続けたら、薬が効いたのかも知れませんが、悪化することなく治りました。

それ以来、私の生活の中で乳酸菌は欠かせない栄養素の一つとなっています。
乳酸菌にもたくさんの種類があります。
ヤクルトの乳酸菌は整腸効果の他にも、免疫が向上するため花粉症症状が出にくくなったり、各種アレルギーに耐性がつくとの事で、アレルギー体質の私にはもう手放すことが出来なくなっています。
春は花粉の時期です乳酸菌で花粉対策もお勧めです。


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